Omega 3
Jeżeli ktoś poważnie myśli o długim życiu w zdrowiu, powinien szczególnie ograniczać jedzenie. Zbyt duża ilość kalorii skraca bowiem życie. Niskokaloryczne odżywianie obniża poziom insuliny, obniża temperaturę ciała, poprawia procesy odbudowy tkanek...
